イワイのスタッフブログ

どぉーも！くまもんですHelloゝ(･ω･´)(｀･ω･´)(｀･ω･)ﾉHello さてさて一昨日実業団の試合に行ってきやしたd(`･∀･)b 広島空港の周りを周回するコース 自分のクラスは一周１２.３キロを４周、４９キロ走るｶﾞﾝﾊﾞ━━━o(・`ω´・)○))━━━ ﾙ!!! っと勢いとはつかのまに、早々に集団からキレてしまいました(´ﾉω；`) 走った事のある方はわかると思いますがとてもハードなコースです。 ひとつ上のクラスではチームのメンバーが２位に入り大健闘 自分はまだまだですなぁｍ(｡≧Д≦｡)ｍｽﾏｰﾝ!! 強くならなければ(･`ω´･(-`ω´-)ｳﾝ 時間１，２１分　アベレージスピード　３６キロ　平均心拍１７３　最大１９６

どぉーも、くまもんです。お久しぶりの投稿でーす｡o.ﾟ｡･*(pq´▽`*)ｵﾋｻｧ♪*｡ﾟ.o｡ さてさて全然雨の降らない梅雨に入る前に 生駒市西畑町と大阪市東豊浦町の境目にある暗峠（くらがりとうげ）に 行ってきましたヽ(・∀・)ﾉﾜﾁｮｰｲ♪ 上り坂好きにはたまらない激坂が永遠と・・・(´ー｀A;) ｱｾｱｾ 私は上りが好きではナイのですが、練習のため何回か上っています。 だけど、いつも裏暗峠と言われる奈良方面から(´ー｀A;) ｱｾｱｾ の方が傾斜緩いんだよねぇ～ｗｗ 大阪側は今度表挑戦してみようかな|壁|ヽ(;*´ω｀)ゞ ァィャー 脚つかないように上りたいなぁ∩(｀・ω・´)∩　ワチョーイ!! 脚に自信がある方は挑戦してみてわ、 マウンテンバイクの方がまだ楽に上れますよ 因みに奈良側からだと、このような景色 あっ下り坂も急になりますので、気を付けて下ってくださいね！ｱﾀ((ヽ(´Д`;ゞ=ヾ;´Д`)ﾉ))ﾌﾀ 最近メーター壊れ計測不能に、(^ω^)ご(・ω・)め(_ ω_)ん(-ω-)ね(；ω；) 坂では１０キロもスピードでてなかったと思います。 くまもん

どぉーも、くまもんです(。≧ω≦)ﾉｺﾝﾁｬ!! 先月28日に滋賀県で行われたワールドサイクルクリテリウムに 参加させて頂きましたヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪ 私わC1クラスし出場致しました(w´ω｀w)ﾎﾟｫｫ 結果はなんと・・・・完走できず｡ なんてこったﾟ(*´□`)ﾟ｡ｳﾜｪｪｪﾝ!! レベル高すぎだょ！！！って私が弱いだけですね アベレージは40キロオーバーでっせ(´･ω･｀;A)　アセアセ でもうちのチームが1,2フィニッシュ！やりましたね。 あとブースもだしていましたよｨ━━━d(`･∀･)b━━━ｨ!!! 脚を運んで下さった皆様ありがとうございます 私もブースの方にほとんどいましたので、 もしかすると、お会いしたかもしれませんね。(〃ﾉ∀｀〃)ﾎﾟｯ 次の試合も弱いなりにガンバリます くまもん

お久しぶりですヾ(o´∀｀o)ﾉ  さぁ今回は大分暖かくなりましたので ヤッタァ━━━v(*´>ω<｀*)v━━━ｯ！！ 美山に行ってきましたょ 半袖短パンで練習、それでも暑かったわぁ(´ー｀A;) ｱｾｱｾ ずっと１６２の周山街道で美山赤橋まで、 ハイペースでノンストップだぜ～ワイルドだろー(・´艸｀・)･;ﾞ.､ﾌﾞｯ 逆に帰りわ結構バテてしんどかったっす｡oﾟ(p´⌒`q)ﾟo｡ ﾋﾞｴｪｰﾝ!! 結構アップダウンのあるコースですよ。 余裕のある方は佐々里峠をのぼってみてわ？ｬﾊﾞｲｮ━━<(llﾟ◇ﾟll)>━━ｯｯ!!!!! 距離１０４キロ、アべレ‐ジ２８，１キロ、心拍１５２

(*^･ｪ･)ﾉ ｺﾝﾁｬ♪ 今回ちゃんと撮ってきましたよー(＝⌒▽⌒＝) ﾆｬﾊﾊﾊ♪ 練習は宇治川ラインの方面へ ダムの横を通り～３０７～４２２～そして山科越えて帰ってきました 自分のいつもの定番コースですね 自分のおすすめがｷﾀ ━━━ヽ(´ω｀)ﾉ ━━━!! (￣へ￣|||) ｳｰﾑ まだ工事中か いつまでしてるんやろーr(-◎ω◎-) 考え中…..まーいっか(＇ェ＇；) とりあえずこんな感じで進めていきまーすヽ(◎´∀｀)ﾉゎ──ィ!! 本日の走行距離９８キロ、アベレージ２８、４ｋｍ/ｈ、平均心拍１４２ くまもん

ど～もくまもんです 本日より練習日記を上げていきたいと思います 昨日も100Kmのロードワークに出かけてましたが 生憎・・・画像を・・・・忘れますた　m(｡･ε･｡)mｽｲﾏｿ-ﾝ 次回よりきちんと更新していきますので お手柔らかにお願い致します くまもん